Der Mechanismus der hyperbaren Sauerstofftherapie bei der Linderung von Müdigkeit
Hyperbarer Sauerstoff kann die durch körperliche Betätigung verursachte Entzündungsreaktion verringern und die Schmerzen nach Sportverletzungen lindern. Er kann die hypoxische Umgebung des Körpers von Sportlern schnell und effektiv verbessern und gleichzeitig ihre Stimmung beruhigen und ihren Schlaf verbessern. Bei Sportverletzungen und Sportermüdung (einschließlich akuter Muskelzerrungen, Gelenkbänderverstauchungen und chronischer Überlastungsverletzungen) hat hyperbarer Sauerstoff eine gute therapeutische und erholsame Wirkung. Viele Spitzentrainer und Sportler im In- und Ausland verwenden hyperbaren Sauerstoff, um Sportermüdung oder Verletzungen vorzubeugen und zu behandeln.
Sportmüdigkeit bezeichnet die umfassende Erscheinung, wenn die physiologischen Prozesse des Körpers ihre Funktionen nicht bis zu einem gewissen Grad aufrechterhalten können oder verschiedene Organe die vorgegebene Trainingsintensität nicht aufrechterhalten können, nachdem der menschliche Körper Arbeit oder anstrengende Übungen durchgemacht hat, was zu physiologischen und biochemischen Veränderungen im Körper führt. Das Ungleichgewicht zwischen dem Sauerstoffbedarf und der Sauerstoffaufnahme während des Trainings ist eine wichtige Ursache für Sportmüdigkeit. Während anstrengender Übungen wird die anaerobe Glykolyse von Glukose in den Muskeln verstärkt, die Energie (ATP) wird reduziert und die Milchsäure erhöht, da die Sauerstoffzufuhr geringer ist als der Sauerstoffbedarf. Eine große Menge ATP wird zersetzt und Milchsäure und Ammoniak sammeln sich in den Geweben an, was zu einem Gefühl der Ermüdung führt. Wenn das Training beendet ist und der Körper ruht, ist die Sauerstoffzufuhr größer als der Sauerstoffbedarf, das angesammelte Ammoniak wird schnell verstoffwechselt und verschwindet und der Milchsäurestoffwechsel ist etwas langsamer. Wie man die durch das Training verursachten negativen Auswirkungen so schnell wie möglich beseitigt und es den Menschen ermöglicht, die Ermüdung loszuwerden und sich schnell zu erholen, ist zu einem zentralen Thema der modernen sportmedizinischen Forschung geworden. Als physikalische Therapie hat sich hyperbarer Sauerstoff als gute Heilwirkung auf viele hypoxische Erkrankungen erwiesen. Mit der kontinuierlichen eingehenden Untersuchung von Sportkrankheiten und der Enthüllung des Mechanismus der hyperbaren Sauerstofftherapie hat die Wirkung von hyperbarem Sauerstoff bei der Beseitigung von Sportmüdigkeit allmählich die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich gezogen.
Der Mechanismus der hyperbaren Sauerstofftherapie bei der Beseitigung von Müdigkeit
1. Beseitigung angesammelter Milchsäure
Nach dem Training sammelt sich im Körper eine große Menge Milchsäure an, die bis zu 15 mmol/l erreichen kann. Eine hyperbare Sauerstofftherapie kann den Sauerstoffpartialdruck im Gewebe schnell erhöhen und die angesammelte Milchsäure nimmt auf folgende Weise schnell ab: 1. Sie wird zu Brenztraubensäure oxidiert, tritt in den Tricarbonsäurezyklus ein und wird kontinuierlich oxidiert, um CO2, ATP und Wasser zu produzieren; 2. Sie wird in den Leberzellen wieder in Glykogen umgewandelt; 3. Sie fördert die Ausscheidung von Milchsäure durch die Nieren und die Haut.
2. Beschleunigung der Clearance von Ammoniak im Blut
Ammoniak im Blut wird über die folgenden Wege abgebaut: ① Es wird durch den Ornithinzyklus in der Leber in Harnstoff umgewandelt. Der Umwandlungsprozess erfordert ATP; ② Glutamin wird synthetisiert, wofür ebenfalls ATP benötigt wird. Hyperbarer Sauerstoff kann die aerobe Oxidation von Glukose verstärken, wodurch eine große Menge ATP produziert wird, was den Abbau von angesammeltem Ammoniak beschleunigt.
3. Beschleunigung der Clearance von Harnstoffstickstoff im Blut
Unter hyperbarem Sauerstoff nimmt das Urinvolumen deutlich zu, was die Rückresorption von Harnstoffstickstoff während des Nierenausscheidungsprozesses verringern kann. Dies ist auch einer der wichtigen Mechanismen für die beschleunigte Clearance von Harnstoffstickstoff. Denn wenn das Urinvolumen eines normalen Erwachsenen weniger als 2 ml pro Minute beträgt, beträgt die Rückresorption von Harnstoff 60 %, und wenn das Urinvolumen mehr als 2 ml pro Minute beträgt, beträgt die Rückresorption von Harnstoff nur etwa 40 %. Daher verschwindet auch das Müdigkeitsgefühl von Sportlern schnell.
4. Reduzierung der Schäden durch freie Radikale im Körper
Hyperbarer Sauerstoff kann die durch freie Radikale verursachten Schäden an Zellmembranen lindern und die Integrität der Zellstrukturen des Körpers nach dem Training schützen, um die normalen Zellfunktionen aufrechtzuerhalten. Er spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Beseitigung von Sportmüdigkeit und der Linderung von Sportverletzungen. Die Einwirkung von hyperbarem Sauerstoff hat sowohl eine induktive als auch eine hemmende Wirkung auf das antioxidative Enzymsystem. Obwohl eine langfristige und großflächige Inhalation von hyperbarem Sauerstoff zu einer erhöhten Produktion freier Radikale und einer Hemmung der Aktivität antioxidativer Enzyme führt, können geeignete Dosen und eine geeignete Dauer der Sauerstoffeinwirkung die Aktivität der antioxidativen Enzyme des Körpers verbessern und so die Fähigkeit des Körpers verbessern, freie Sauerstoffradikale zu beseitigen.
5. Verbesserung der Gehirnfunktion
Gegen psychische Erschöpfung: Hyperbarer Sauerstoff kann den Sauerstoffgehalt des Blutes im Gehirn erhöhen, die Durchblutung des Gehirns steigern, das Gehirn aufladen, den Geist klar machen, das Denken beschleunigen, die Aufmerksamkeit konzentrieren und die Lern- und Arbeitseffizienz verbessern.
